人生１００年時代、後半人生の挑戦へ
シニアライフ支援 ＆キャリアデザイン学講座
≪我が人生の意味と向き合う≫『人生の授業』
≪女性の生涯キャリアデザイン≫ 女性の特性やリスクを知り、幸せで豊かな人生準備を
≪生涯学習から生涯キャリア学習へ≫学ぶ目的に『シゴト＝志事＋未来貢献』

『≪誰の人生にも、かけがえのない物語がある。あなたはその主人公…≫

自分の人生観に向き合ったことはありますか？　それを人に語ったことは？

もうダメだと思うような試練を何度も乗り越え、人知れず流した涙…

新しい命の誕生に、感謝と感動に震えたあの日の誓い…

母の温もり、父の大きさから受け継いだもの…

普段、振り返ることのない過去の経験が、今の自分にどんな価値観や世界観を与えているのか。

『人生の授業 』では、じっくりと【我が人生の意味】と向き合い、ストーリー立てて語ったり、人生を俯瞰してみたり、他者からのフィードバックをもらったりすることで、より明確に、確信できる人生の意味＝ライフテーマが見つかるはずです。急激に変化する技術や経済社会の中で、適応しながら、自分らしく生ききるために、ライフテーマは、後半人生への挑戦のエネルギーとなります。

キャリア理論では、語りながら人生を振り返ることをナラティブアプローチといい、自分物語のタイトルがライフテーマです。ライフテーマの明確化は、これからの生き方をイメージし、具体化する（キャリアデザイン）方法です。

≪ひとり一人の参加者が主役≫

思わぬ人生の再発見や違う角度からの意見に、笑顔と感動の輪が広がります。

語り合う（ナラティブアプローチ）中で、自分だけでは気がつかなかった自分の人生観が明確になるはずです。また、他者の語りから、ひとり一人の人生観に触れることも新鮮な体験になります。そこから共通の悩み解決のヒントや人間関係づくりのヒントが得られるかもしれません。また、健康意識や貢献意欲が高まり、行動が変わっていきます。

≪後半人生こそ、思い切り自分のために生きる≫

学校を卒業してから、ひとつの会社でずっと働き続けてきた方も多い世代です。

或いは専業主婦として、家族を支えてきた女性も多いと思います。

いきなり地域のコミュニティへの参加は難しいかもしれません。毎日一日中、家族と家にいることに慣れないかもしれません。

これまでの生活リズムとは違うシニアライフ。これまでと同じような仕事をする必要もなければ、同じような生き方に拘る必要もありません。

全く違う自分や全く新しい仕事、やったことがないこと、やりたかったこと、自分の殻を破って、羽目を外してもいいんです。

このために生まれてきたという感動やこれを成し遂げるために長く生きる時間を与えられたという天職に出会えるかもしれません。

後半人生をどう生きるのか。一度立ち止まって、じっくり自分の人生を振り返り、『自分の人生の意味＝ライフテーマ』について、『これからの活き方』について考えてみましょう。

自分の心を解放し、ひとり一人のかけがえのない人生を自他ともに尊重し、傾聴し、語り合いましょう。ココから新しいシニアライフが始まります。

【日がな一日テレビ、約20年～30年独りぼっち病気で寝たきり人生…　これが人生100年時代！？　そんな未来予測を変えましょう】

人生100年時代と言っても、未来予測は決して楽観的ではなく、寧ろ否定的です。

高齢者＝社会的弱者・社会的負担イメージ、そして長い独り暮らしまたは介護施設暮らしを想像すると、長生きを決して長寿と思えないかもしれません。

世界的にも注目されている超高齢化が進む日本は、このままでは破たんしてしまうかもしれません。残念ながら、これからも年金支給年齢は繰り上がり、減額されるでしょう。今支給されている人も、5年後・10年後はどうなるかわからない危機感が必要です。

若者は働いても幸せになれないと考えています。自分の上に何人高齢者がいるのかという図を学校で覚えたからです。そして、国の借金は1000兆円（2013年6月）を超え、膨張し続けています。

人生１００年時代のシニア層は、若者・子どもたちの上から降りて、脱・高齢イメージ、脱・孤立を目指し、できるだけ長く経済的自立・生涯活躍を目指すライフシフト世代です。

≪2030運動。2030年までに、マイナス20歳～30歳を目指しましょう≫

健康寿命は、70歳前半です。何もしなければ、今のままの20年～30年の延長ではなく、

不健康寿命が約20年～30年が延びるのです。

生物学的には老衰期（80代⇒100）の延長です。認知症や寝たきりは自然な現象かもしれません。

けれども、今の高齢者は実年齢よりもマイナス10歳体内年齢は若いという報告があります。

ラジオ体操を続ければ、20歳若返るとも言われています。

約30歳若返るなら、健康寿命を維持できる計算です。

それには、健康向上+前向きな挑戦や良好な人間関係、そして経済的安心が必要です。

ITやAIが進んでも、それ以上の労働力不足で、企業も75歳定年や定年なしに向かうかもしれません。このことをプラスに考えれば、何歳になっても働けるチャンスです。

働くことをプラスに考えれば、健康や生き甲斐の増進になります。

【自分の活き方が、子どもたちのプラス未来へ…】

生死を超えて、未来に思いを馳せる時…その命運は、今の私たちの活き方にかかっている。

人生100年時代と言っても、寿命は誰にもわかりません。それでも、自分が100歳の頃、どんな日本なのかを想像することは難しくないはずです。

それがもし、今よりもマイナスの日本イメージであるなら、今から行動を始めましょう。

誰かと比較するのではなく、自分の人生の最高・至福に向かうイメージです。

是非、高齢者＝社会的弱者・社会的負担という今の社会的イメージを覆し、人生100年時代の自分のキャリアモデル（＝ヴィンテージ・エイジ）に挑戦しましょう。

超高齢社会であっても、持続的に繁栄できる『Japan　Model』を世界は注目しています。（経済産業省『ビンテージ・ソサエティ』=世界に先駆けた『JAPAN　MODEL』と表現）

セミナー受講後、個別キャリアカウンセリングや具体的なキャリア計画（就業、起業、或いは自己実現等）等の継続的な支援も可能です。